清湯養顏,冬瓜鮮甜清淡,豬骨高湯鮮香,加紅棗和枸杞更滋補,夏日必喝涼茶。
食材
★ 核心食材
烹飪步驟
排骨斬段冷水汆燙,撇去浮沫撈起沖淨。
冬瓜去籽切 2 cm 塊不用剝皮,紅棗對半切。
大鍋加清水 1.5 公升煮滾,放排骨和薑片。
加冬瓜和紅棗煮滾,轉小火煲 45 分鐘。
最後 5 分鐘加入枸杞。
加鹽調味,撒蔥花上桌。
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